Что такое "танец"?

 

DSC_5126_640x480

Танец – это физическое здоровье и эмоциональная разгрузка

Танец дарит человеку здоровье, понимаемое не как отсутствие болезненных ощущений, а как полнота и естественность жизни, как самореализация. Но - это и прекрасный лекарь. Он способствует уменьшению локального мышечного напряжения - так называемых зажимов. Различные движения, вращения, прыжки заставляют напрягаться все мышцы. Одновременно происходит тренировка равновесия и дыхания, улучшаются подвижность и осанка. Любые танцы учат владеть своим телом, помогают скорректировать фигуру. (Современные танцы сжигают 300 ккал за полчаса, балет, бальные танцы и чечетка - 200, народные -225.)

Танцы хороши тем, что не требуют форсированных нагрузок: организм начинающего танцора постепенно привыкает к более усложняющимся задачам, которые возникают на тренировках. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями.

Танцы прекрасно развивают координацию движений, развивают дыхательную систему организма человека. Занятия танцами реально помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний, бронхитов и даже облегчают течение болезни у людей, страдающих астматическими приступами.

Бальные танцы могут кардинально повлиять и на ваш внешний вид (конечно, в лучшую сторону). Людей, занимающихся бальными танцами как профессионально, так и на уровне хобби, сразу видно.  Танцующий человек отличается легкостью и плавностью походки, как бы несет себя, высоко подняв голову, расправив плечи.  В процессе занятий у вас формируется правильная осанка. Латиноамериканские танцы пленяют своей зажигательностью и изяществом движений. Но, кроме того, все эти танцы построены на движениях бедер, причем весьма энергичных, что способствует формированию стройной талии, а также красивой линии бедер.DSC_5639_640x480

Доподлинно известно, что танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность и жизнерадостность до последних дней жизни. Довелось ли вам когда-нибудь повстречать депрессивного танцора на пенсии? Не найдете никогда!

 

Бальные танцы - источник счастья!

Занятие бальными танцами - прекрасный способ интересно провести время и открыть в себе что-то новое.

Танцы позволяют справиться с некоторыми комплексами. Чем дальше вы постигаете танцевальную науку, тем более раскованными и свободными становятся ваши движения, что дает вам все больше и больше возможностей для самовыражения.

И, пожалуй, самое главное - бальные танцы повышают настроение и заряжают позитивной энергией.

Посмотрите, как человек танцует – и вы заглянете ему в душу. Слова главные обманщики в нашей жизни, движения всегда правдивы. В движениях можно отразить всю полноту чувств, которые вы испытываете, уважение и страдание, нежность или любовь. Научиться владеть языком своего тела, прекрасно провести свое свободное время, узнать много нового о себе – помогут занятия бальными танцами.

Вы можете задать нам вопрос, написать свои пожелания. Нам будет очень приятно!
 

Мы в Социальных Сетях

 

Наши Контакты

Студия Танца "AlmaDance"

Казахстан, Алматы
ул. Маметовой, 67 

(в здании фитнеcс-центра "Apelsin")

Tel.: +7 727 267 01 03
Mob.: +7 701 951 59 01
Email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Website: www.almadance.kz